Rond lopen met een gevoel van de hele wereld aan kunnen om vervolgens van het ene op het andere moment je doodmoe te voelen en niets liever te willen dan onder een dekentje op de bank kruipen, herkenbaar??
Er gebeurt zoveel in de energie op dit moment dat we het bijna niet bij kunnen houden. We begrijpen niet wat er allemaal gebeurt en ook ons lichaam kan het met moeite bij benen. De lichtfrequenties stijgen in een razend tempo. Mooi toch zul je zeggen en dat is natuurlijk zeker zo maar dat betekent ook dat de contrasten duidelijker zichtbaar worden. Waar er voorheen nog veel, ik noem het maar even, ‘donker’ plaats kon vinden zonder echt op te vallen wordt ook dit door dat stijgende licht in hetzelfde tempo zichtbaar. Met als gevolg dat er veel onrust is, ogenschijnlijke, kleine zaken die mensen al laten ontploffen maar ook grote misstanden die wereldwijd zichtbaar worden. Het grijze gebied, waarin we konden sudderen en mee bewegen, lijkt langzaam te verdwijnen en kan je soms het gevoel geven de grip op je leven kwijt te raken. Dit kan zich uiten in onzekere gevoelens, niet weten wat je volgende stap zal zijn, maar ook lichamelijke klachten en slapeloosheid is wat ik rondom me heen vaak hoor.
Tijdens onze lesdagen beginnen we meestal met een rondje delen en ik zie en ervaar ook daar de groeiende behoefte aan tijd en ruimte voor dat wat er speelt. De herkenning en soms ook de opluchting van dat er collectief herkenbare issues lijken te zijn geeft ze op dat moment weer houvast en vertrouwen.
Vanaf 29 april willen we jullie, op de maandagavond, graag ruimte bieden om Samen te delen in de avonden Mindfulness en meer…
Mindfulness is een mooi woord voor wat eigenlijk gewoon wil zeggen:
In het hier en nu zijn om met volle aandacht aanwezig te zijn in dat ene speciale moment.
Aandacht hebben voor datgene waar je mee bezig bent maar ook je bewust zijn van je lichaam en je gezondheid. Je gaan openen voor dat wat er nu eigenlijk echt speelt en dan met name in jezelf. En dat is nu precies wat er momenteel zo gaande is in de energie… als je open aandacht hebt voor jouw binnenwereld ontdek je als vanzelf waar jij nu eigenlijk echt blij van wordt in je leven en ga je meer en meer luisteren naar de stem van jouw hart.
Het wordt een open, unieke combi van Mindfulness, Mind-Walk, Meditatie en alles wat zich verder aandient. Avonden met een wisselende invulling waarbij we de ene keer naar het bos gaan voor een Mind-Walk om een andere keer heerlijk te ontspannen op een matje en te luisteren naar een geleide meditatie. Het allerbelangrijkste is echter dat er ruimte geboden wordt om te delen met elkaar.
Deze 1e opzet is een try-out en is nog helemaal open qua tijd en invulling. Het is mooi als we kunnen mee bewegen met dat waar behoefte aan is.
Just breathe, live in the moment..
Gun jezelf deze waardevolle momenten en maak ruimte voor dat wat jouw aandacht vraagt, ook thuis en met elkaar.
Ik wens jullie hele fijne en zonnige paasdagen
Hartelijke groet,
Maja van Houting
